El programa 7TSD de Caro, «7 Técnicas para Salir de tus Deudas», llevado al gimnasio. En tres semanas pasas de esconderte de tus deudas a tener una estrategia de salida escrita: entiendes lo que de verdad te cobran, liberas plata para abonar, muestras la cara frente a tu banco, eliges entre las 3R y entrenas los métodos Snowball y Avalancha. Contenido educativo general: para tu caso puntual, conversa con un profesional.
Lo que vas a lograr
- Mirar tus deudas de frente, sin culpa, y distinguir las que te impulsan de las que te frenan.
- Entender la tasa mensual, la CAE, el costo total y los otros gastos de tus créditos.
- Tener tu ficha de deudas completa a partir del Informe de Deudas gratuito de la CMF.
- Liberar un monto extra mensual gastando menos y ganando más, con destino fijo a tu deuda.
- Preparar la conversación con tu banco y elegir la R que te sirve: refinanciar, renegociar o repactar.
- Elegir entre Snowball y Avalancha y terminar con una estrategia escrita, con fechas y con tu Plan de acción.
Es para ti si…
- Tienes tarjeta, línea, avances o compras en cuotas y sientes que nunca terminas de pagar.
- Evitas abrir los correos del banco o contestar las llamadas de cobranza.
- Quieres un plan de salida concreto, no solo «gastar menos».
- Ya intentaste ordenarte y necesitas método, compañía y seguimiento.
Programa de entrenamiento
3 semanas · 13 series🔒 Las series se desbloquean al comprar. La serie de muestra la puedes ver gratis.
Semana 1 · Calentamiento
Mirar tus deudas sin culpa, entender lo que de verdad te cobran y armar tu ficha con el Informe de Deudas de la CMF.
- Hábitos y mentalidad: mira tus deudas sin culpa Lectura10 min 🧮 Reflexión guiada ✍️ Tarea de aplicación Muestra
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Deuda buena y deuda mala Lectura8 min ✍️ Tarea de aplicación 🔒
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Tipos de interés, CAE y otros gastos Ejercicio10 min 🧮 Costo real de las cuotas ✍️ Tarea de aplicación 🔒
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Obtén tu informe de deudas: tu radiografía financiera Lectura10 min 🧠 Quiz ✍️ Tarea de aplicación 🔒
Semana 2 · Fuerza
Liberar un monto extra gastando menos y ganando más, dar la cara ante tu banco y elegir tu jugada de las 3R.
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Gastar menos: libera plata para tu deuda Ejercicio10 min 🧮 Cazador de gastos hormiga ✍️ Tarea de aplicación 🔒
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Ganar más: un ingreso extra con destino fijo Lectura8 min 🧮 Reflexión guiada ✍️ Tarea de aplicación 🔒
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Muestra la cara: habla con tu banco sin miedo Ejercicio10 min 🧮 Pausa de respiración ✍️ Tarea de aplicación 🔒
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Muestra la cara: ensaya la conversación con tu banco Lección interactiva12 min ✍️ Tarea de aplicación 🔒
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Las 3R en la cancha: refinanciar, renegociar o repactar Ejercicio12 min 🧮 Costo real de las cuotas 🧠 Quiz ✍️ Tarea de aplicación 🔒
Semana 3 · Potencia
Elegir entre Snowball y Avalancha, escribir tu estrategia de salida con fechas y saber cuándo pedir ayuda.
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Método Snowball: victorias rápidas Ejercicio10 min 🧮 Bola de nieve vs. avalancha ✍️ Tarea de aplicación 🔒
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Método Avalancha: paga menos intereses Ejercicio10 min 🧮 Bola de nieve vs. avalancha ✍️ Tarea de aplicación 🔒
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Crea tu estrategia: tu plan de salida en una página Reto14 min 🧮 Plan de acción ✍️ Tarea de aplicación 🔒
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Cuándo pedir ayuda: la Superintendencia de Insolvencia y la Ley 20.720 Lectura8 min 🧠 Quiz ✍️ Tarea de aplicación 🔒
Qué incluye
Caro Molina
Psicóloga Entrenadora de Hábitos de Bienestar Financiero
Entrenas con su método #MindsetGym: series cortas, con tus números reales y a tu ritmo. La encuentras en La Tribu y en las clases grupales en vivo.
Instrumentos interactivos
Haces tus propios números dentro de la serie y quedan guardados:
Canal propio en La Tribu
Entras a ⛓️ 7 técnicas · deudas, el canal de las personas que entrenan esta rutina.
Controles de aplicación
A los 7, 30, 60 y 90 días te preguntamos si lo pusiste en práctica, a partir de tus 13 tareas de aplicación. Así ves tu avance real.
Entrenadora IA 24/7
Te responde dudas de la rutina a cualquier hora, y debajo de cada serie tienes tu espacio para preguntas.
Clases grupales en vivo
Sesiones en vivo para resolver dudas y entrenar en grupo.
Quizzes con corrección al tiro
3 quizzes cortos para comprobar lo que aprendiste, con la explicación de cada respuesta.
Preguntas rápidas
¿Cuánto tiempo me toma?
Son 3 semanas y cerca de 132 minutos en total, repartidos en 13 series cortas. Avanzas a tu ritmo; la racha te ayuda a no soltarla.
¿Qué pasa después de pagar?
Apenas se confirma el pago quedas con acceso: la rutina aparece en Mis rutinas y puedes partir con la primera serie al tiro. Sin esperar a que alguien active tu cuenta.
Tengo un cupón, ¿dónde lo uso?
En la página de pago: lo escribes, se aplica el descuento y ves el total antes de confirmar.
¿Y si me quedan dudas?
Debajo de cada serie tienes un espacio para preguntas. Te responde la Entrenadora IA al tiro y el equipo de Caro revisa lo que necesita mirada humana.